Le facteur “Biodisponibilité“ (Ce qui arrive réellement au corps)
Le corps n’absorbe pas 100% du CBD présent dans la fleur.
♨️ Vaporisation (Recommandé) : Le corps absorbe environ 30% à 50% du CBD. C’est la méthode la plus efficace pour vos fleurs hydroponiques riches en terpènes.
☕ Infusion : Sans corps gras, l’absorption est proche de 0%. Avec un corps gras (lait, beurre), elle est d’environ 10% à 15% (car une partie est détruite par le foie).
Correspondance pratique
🌿 Consommation de fleurs :
Exemple pour un besoin “Modéré” (env. 50 mg de CBD par jour) :
Avec une fleur Hydro à 10% : * Il faut environ 0,5g de fleurs par jour (si vaporisé).
En infusion, il faudra doubler la dose (1g) pour compenser la perte digestive.
🍫 Avec une résine à 20% : * Une petite pincée de 0,25g suffit pour atteindre le dosage.
🕵️ Conseils de “Maître de Culture” :
- Ne brûlez pas vos efforts : “La combustion détruit les terpènes et transforme le CBD en fumée irritante. Pour profiter de la complexité aromatique de notre culture indoor, privilégiez la vaporisation entre 170°C et 190°C.”
- L’effet immédiat : “Contrairement à l’huile, l’inhalation (vaporisation) offre un effet quasi immédiat (5 à 10 minutes). Idéal pour une relaxation instantanée.”
- Le dosage à l’œil : “0,5g de fleurs représente environ le volume d’une petite phalange de pouce une fois broyée.”
